ZMNIEJSZ PRAWDOPODOBIEŃSTWO ZACHOROWANIA
Czynniki ryzyka, które mogą prowadzić do nowotworów

Częste badania to nie wszystko. Pierwotną profilaktyką jest tak zwany styl życia i unikanie czynników rakotwórczych - czy to w diecie, czy w pracy i życiu codziennym. Równie ważne są zdrowe nawyki i codzienna aktywność fizyczna. Niestety, niektóre z nich jak mutacje genów predysponujące do raka są wrodzone.

Rola czynników ryzyka w nowotworzeniu

Niektóre czynniki ryzyka bezpośrednio powodują uszkodzenie genów a inne jedynie wspomagają promocję już istniejącego uszkodzenia, które może potem spowodować nowotwór. 

Możemy też odziedziczyć uszkodzony gen (mutacje wrodzone).

Dziedziczne mutacje genetyczne

Do najpopularniejszych w Polsce genów, których mutacje (uszkodzenia) znacznie zwiększają prawdopodobieństwa zachorowania na nowotwory złośliwe zaliczamy:

  • BRCA1 i BRCA2,
  • TP53,
  • CHEK2,
  • inne.

Aby określić czy jest się nosicielem mutacji należy wykonać badania genetyczne. 

Można skorzystać z konsultacji w poradni genetycznej – w zakresie NFZ lub odpłatnie (można je kupić przez Internet), określić stopień ryzyka (np. rodzinna historia raka) i zaplanować badania. 

Badania genetyczne mogą być celowane w konkretny gen – określają czy gen jest zmutowany czy nie, oraz podtyp jego mutacji. 

Istnieją też zaawansowane badania dotyczące wielu genów – tzw. WES (Whole Exome Sequencing).

Czynniki i substancje chemiczne

Wiele substancji rakotwórczych jest obecnych wokół nas codziennie z powodu zanieczyszczenia środowiska czy też pracy zawodowej np.: w przemyśle, służbach lub medycynie

Wśród nich wyjątkowo szkodliwe (potwierdzone działanie kancerogenne) są:

  • tzw. węglowodory aromatyczne (WWA) np.: benzoapiren (Polacy są narażeni od wielu lat na stężenia średnioroczne przekraczające o 80-100% standardy UE (link do Europejskiej Agencji Środowiska). Czas odejść od paliw kopalnych, starych samochodów i palenia tytoniu..). Silnie działają rakotwórczo na wszystkie tkanki, z którymi mają kontakt, a są wprowadzane przez płuca do krwioobiegu. Mają jedne z największych znaczeń w nowotworzeniu. Występują w:
    • dymie tytoniowym,
    • dymach fabrycznych i spalinach samochodowych, 
    • olejach mineralnych, smarach, rozpuszczalnikach, asfaltach, mieszankach bitumicznych, parafinach,
    • podczas smażenia tłuszczów zwierzęcych (np. stek na maśle, schabowy na smalcu),
    • produktach wędzonych dymem (wędliny, ryby, barbecue).
  • tzw. aminy aromatyczne i barwniki azowe wywołujące szczególnie często nowotwory wątroby, dróg żółciowych oraz pęcherza moczowego,
  • prekursory nitrozoaminy i nitrozoamidy  zawarte w żywności, jednak szczególnie dużo prekursorów zawierają jarzyny i środki do peklowania mięsa (azotyn sodu – E250, saletra potasowa – azotan potasu E252). Dlatego warto wybierać wyroby mięsne bez ich dodatku (są takie na rynku i nie są drogie!). Podczas obróbki cieplnej stają się szczególnie groźne, jednak są też trawione w organizmie do groźnych metabolitów. Sprzyjają powstawaniu nowotworów układu pokarmowego i żołądka.
  • azbest,
  • chrom, nikiel i inne metale wpływające na raka jamy nosowej, zatok czy płuca (uwaga na odciągi i wentylację par metali – wśród spawaczy, hutników, odlewników itp.),
  • arsen,
  • chlorki winylu (przy produkcji PCV),
  • kwasy żółciowe, które są produkowane przy wysokokalorycznej diecie (sporo tłuszczy, mięsa) mają działanie promocyjne,
  • hormony (z grupy estrogenów), w tym niektóre dawniej używane leki terapii hormonalnych (np. stilbestrol), zauważa się również wpływ wieloletniej antykoncepcji u kobiet bezdzietnych,
  • alfatoksyny – toksyny produkowane przez pleśń (grzyby pleśniowe gat. Aspergillus), rozwijające się w źle przechowywanych (wilgoć, wysoka temp.) produktach sypkich (zboża, mąki, orzechy, bakalie). Najlepiej nie kupuj produktów luzem a jedynie w opakowaniu ochronnym a gdy znajdziesz ślady pleśni – wyrzuć cały zapas produktu,
  • alkohole (nie tylko etylowy) i ich metabolity (aldehyd octowy),
  • spaliny Diesla,
  • czad.

Cennym narzędziem jest baza Baza substancji klasyfikowanych jako rakotwórcze/mutagenne wg CLP z możliwością wyszukiwania, prowadzona przez Centralny Instytut Ochrony Pracy – Państwowy Instytut Badawczy: https://www.ciop.pl/CIOPPortalWAR/appmanager/ciop/pl?_nfpb=true&_pageLabel=P35800151111461678656252

Czynniki fizyczne

Czynniki fizyczne, zwiększające częstość zachorowania na raka:

  • promieniowanie UV (szczególnie UVB). Odpowiada za bardzo częste (nr 3 w rankingu zachorowań) u mężczyzn nowotwory skóry, w tym czerniaka. Na zachorowanie wpływa częstość narażenia na promieniowanie, czasy ekspozycji, wpływ innych czynników (np.: chemicznych) oraz ilość melaniny w skórze (tzw. “karnacja”). UV jest bardzo szkodliwe dla komórek – stąd jest używane do odkażania pomieszczeń placówek zdrowotnych czy.. sterylizacji powietrza (COVID-19). Przestań więc pracować bez koszulek i za dużo się opalać! Podobnie narażeni są spawacze.
  • promieniowanie x (RTG), wykorzystywane również do badań obrazowych, jest też obecne w tzw. promieniowaniu tła Ziemi, dawki stosowane w diagnostyce są niskie, jednak istnieją ograniczenia co do częstości badań. Badania prowadzone w USA wykazały widoczny wpływ na wielokrotne badania tomografią komputerową na ryzyko zachorowania na nowotwory (lepiej stosować do cyklicznych badań rezonans magnetyczny). Największe narażenie mają radiolodzy oraz osoby pracujące w przemyśle ze źródłami promieniotwórczymi (np.: badania jakościowe metali i spoin).
  • promieniowanie jonizujące (gamma), stosowane w lecznictwie nowotworów podczas radioterapii (zwiększa zauważalnie ryzyko jednak rzadko powoduje wtórne nowotwory dzięki dużemu postępowi technik naświetlania) oraz np. w przemyśle do sterylizacji. Największe narażenie mają radiolodzy oraz osoby pracujące w przemyśle ze źródłami promieniotwórczymi (np.: badania jakościowe metali i spoin).
  • promieniowanie alfa, beta, protonowe i neutronowe, rzadko spotykane przez osoby nie związane z medycyną nuklearną lub fizyką.
  • radon – promieniotwórczy gaz emitowany z ziemi oraz z materiałów budowlanych produkowanych przez wypalanie (nie tylko cementowych). Jest istotnym, choć mało znanym potocznie czynnikiem etiologii raka płuca a jego poziomy w środowisku są monitorowane.
  • pył zawieszony PM 2.5 i PM10 – zawiera szkodliwe substancje chemiczne oraz może przenikać do krwi.
  • pył drzewny – narażenie na pyły drewna twardego jest związane z wystąpieniem gruczolakoraka nosa, natomiast narażenie na pyły drewna miękkiego stwarza ryzyko rozwoju raka płaskonabłonkowego błon śluzowych nosa i zatok przynosowych. Są produkowane przy obróbce drewna.
  • włókna azbestu.

Dotychczasowe badania nie wykazały jednoznacznego wpływu promieniowania elektromagnetycznego (np.: sieci WiFi, GSM) na nowotworzenie.

Styl życia, dieta, używki

Jeżeli chodzi o styl życia, dietę, stosowanie używek czy aktywność fizyczną profilaktyka nowotworowa nie różni się zbytnio od ogólnego podejścia prozdrowotnego.

  • palenie tytoniu to najlepiej poznany i najważniejszy czynnik powodujący raka. Z paleniem wiąże się proces spalania a dym zawiera ponad 40 znanych substancji rakotwórczych. Powoduje ~90% przypadków raka płuca (jako czynnik zewnętrzny, bez uwzględnienia osobistych predyspozycji), ~80-90% raka jamy ustnej, gardła, krtani i przełyku oraz 30% na raka pęcherza i trzustki. Nawet jeden papieros dziennie zwiększa ryzyko od 3-5 krotnie i to bez znaczenia czy wersja light czy nie. Brak wieloletnich obserwacji co do e-papierosów, jednak z pewnością zmniejszają ilość czynników rakotwórczych.
  • bierne palenie tytoniu – podobnie jak wyżej. Współmałżonek osoby palącej ma o ~20% większe ryzyko niż małżonek osoby niepalacej!
  • nadużywanie alkoholu – zwiększa częstotliwość nowotworów jamy ustnej, gardła krtani, przełyku i raka piersi. Wydaje się, że słabsze alkohole (piwo, wino) są bezpieczniejsze, jednak detale zależą od badanej populacji i kultury picia (rodzaj i ilość wypitego alkoholu, dieta i wpływ innych czynników są różne).
  • dieta bogata w mięso i tłuszcze sprzyja otyłości, która jest jednym z bardziej istotnych czynników rakotwórczych ze względu na zaburzenia metaboliczne oraz zwykle niższą aktywność fizyczną. Duże spożycie mięsa jest związane z częściej występującym rakiem jelita grubego.
  • niskie spożycie owoców i warzyw (surowych),
  • niskie spożycie kiszonek i fermentowanych produktów mlecznych,
  • znikoma aktywność fizyczna – zaleca się codzienny umiarkowany wysiłek fizyczny w umiarkowanym przez 1h lub cięższy przez 30 minut.

Szybka nagroda - jak dopamina wpływa na ryzyko?

Pętla dopaminowa, czyli mechanizm wzmacniający zachowania przynoszące natychmiastową przyjemność, może znacząco wpływać na ryzyko zachorowania na nowotwór.

Współczesny styl życia, z łatwym dostępem do wyrzutów dopaminy jak:

  • wysokokalorycznego jedzenia dostępnego szybko (fast food i delivery),
  • używek takich jak alkohol czy papierosy,
  • siedzący relaks przy social media (telefony, komputery) i filmach (VoD),

sprzyja utrwalaniu niezdrowych nawyków i czynnikom ryzyka związanym z dietą (otyłość) i brakiem ruchu.

Dodatkowo, przewlekły stres (pogoń za przyjemnościami i presja stylu życia wywoływana przez social media) oraz brak ruchu osłabiają układ odpornościowy, co może sprzyjać rozwojowi komórek nowotworowych.

Dopamina towarzyszy rozpoczynaniu nowych rzeczy i projektów, dlatego łatwo zacząć np. zmiany dotyczące diety lub aktywności fizycznej, ale ciężko je utrzymać.

Środowisko pracy

Kodeks pracy narzuca obowiązki pracodawcy wobec pracowników narażonych na czynniki rakotwórcze i mutagenne.

Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 24 lipca 2012 r. w sprawie substancji chemicznych, ich mieszanin, czynników lub procesów technologicznych o działaniu rakotwórczym lub mutagennym w środowisku pracy (Dz. U. 2021 poz. 2235), podobnie jak  wcześniej obowiązujące w tym zakresie akty prawne z lat 90-tych, nakłada na pracodawców m.in. obowiązek prowadzenia rejestru prac w kontakcie z określonymi w rozporządzeniu substancjami, mieszaninami, czynnikami i procesami technologicznymi, a także rejestru pracowników narażonych na te czynniki. Więcej na stronie rządowej: https://www.gov.pl/web/psse-mielec/czynniki-rakotworcze-i-mutagenne-w-srodowisku-pracy oraz na stronie Instytutu Medycyny Pracy: https://www.imp.lodz.pl/npz-61585195npz20213121188.

Możesz poprosić swojego przełożonego lub osobę odpowiedzialną za BHP o szczegóły dotyczące czynników szkodliwych na Twoim stanowisku pracy.

 

Wirusy, bakterie i pasożyty - czynniki biologiczne

Wirusy, bakterie, grzyby i pasożyty to biologiczne czynniki ryzyka, które w sprzyjających warunkach mogą brać udział w procesie nowotworzenia, obok lepiej znanych czynników chemicznych czy fizycznych. Kluczowe jest to, że najgroźniejsze jest zwykle przewlekłe zakażenie – takie, które trwa latami i stale drażni komórki oraz układ odpornościowy.

Jak infekcje mogą sprzyjać nowotworom?

Patogeny mogą wpływać na rozwój raka kilkoma drogami: uszkadzając DNA zakażonych komórek, przewlekle podtrzymując stan zapalny lub osłabiając nadzór układu odpornościowego nad komórkami z mutacjami.

Czasem sama infekcja nie wystarcza – dopiero połączenie z innymi czynnikami (np. paleniem, alkoholem, otyłością czy ekspozycją na chemiczne kancerogeny) istotnie zwiększa ryzyko.

Dlatego w praktyce nie mówimy o „jednej przyczynie raka”, ale o kumulacji czynników środowiskowych, stylu życia, genetyki i właśnie infekcji.

Wirusy onkogenne

Niektóre wirusy potrafią wbudowywać swój materiał genetyczny do komórek gospodarza lub przeprogramowywać ich działanie, co może prowadzić do niekontrolowanych podziałów komórkowych.

Przykładem są typy HPV związane z rakiem szyjki macicy, odbytu, gardła i prącia czy wirus zapalenia wątroby typu B i C zwiększające ryzyko raka wątroby.

U części osób zakażenie ustępuje samoistnie, ale przewlekłe nosicielstwo, palenie tytoniu czy nadużywanie alkoholu dodatkowo podbijają ryzyko nowotworów w obrębie zakażonej tkanki.

Choroby przenoszone drogą płciową mogą być wywołane przez wirusy (HPV, HIV, HBV, HCV), bakterie (np. rzeżączka, chlamydioza), grzyby drożdżopodobne czy pierwotniaki. Największe znaczenie onkologiczne mają przewlekłe zakażenia – długo trwające, często skąpoobjawowe lub nawracające, które utrzymują stan zapalny i uszkadzają komórki nabłonka.

U mężczyzn szczególnie istotne są infekcje dotyczące napletka, żołędzi, prącia, odbytu i jamy ustnej, bo to tam dochodzi do bezpośredniego kontaktu z patogenem podczas aktywności seksualnej.

HPV – kluczowy wirus „seksualny”

HPV (wirus brodawczaka ludzkiego) to najważniejszy wirus onkogenny przenoszony drogą płciową, bardzo powszechny w populacji seksualnie aktywnych mężczyzn. Część zakażeń przebiega bezobjawowo i samoistnie ustępuje, ale przewlekła infekcja typami wysokiego ryzyka (zwłaszcza 16 i 18) zwiększa ryzyko raka prącia, odbytu, jamy ustnej i gardła, a u partnerek – raka szyjki macicy.

Widocznym sygnałem mogą być kłykciny kończyste (brodawkowate zmiany w okolicy narządów płciowych i odbytu), choć nowotwór może powstać także w miejscach pozornie „bez zmian”.

HIV – nie bezpośrednio rakotwórczy, ale zmienia zasady gry

HIV sam w sobie nie jest klasycznym wirusem „uszkadzającym DNA komórki nowotworowo”, ale poprzez stopniowe niszczenie odporności radykalnie zmienia równowagę między komórką z mutacją a układem immunologicznym.

U osób żyjących z HIV częściej rozwijają się nowotwory związane z innymi wirusami: mięsak Kaposiego (HHV-8), chłoniaki nieziarnicze, rak odbytu i szyjki macicy (HPV), a także rak jądra, nerki, wątroby i płuca. HIV sprawia też, że uporczywe zakażenia HPV łatwiej utrzymują się w organizmie i szybciej przechodzą w zmiany przednowotworowe, co wymaga bardziej intensywnej profilaktyki onkologicznej.

Bakterie i grzyby

Niektóre bakterie, jak Helicobacter pylori w żołądku, poprzez przewlekły stan zapalny błony śluzowej i wytwarzane toksyny mogą zwiększać ryzyko raka żołądka. Podobny mechanizm – przewlekłe drażnienie tkanek, stres oksydacyjny i zaburzenia w podziale komórek – opisuje się przy długotrwałych infekcjach innych bakterii.

Grzyby i pleśnie same mogą kolonizować organizm, ale szczególnie groźne są produkowane przez nie toksyny, np. aflatoksyny wytwarzane przez pleśnie z rodzaju Aspergillus na źle przechowywanych zbożach czy orzechach, które WHO zalicza do kancerogenów związanych głównie z rakiem wątroby.

Pasożyty

Również część pasożytów wiąże się ze zwiększonym ryzykiem określonych nowotworów. Przywry atakujące drogi żółciowe czy układ moczowy mogą przez lata utrzymywać stan zapalny i mechanicznie drażnić nabłonek, co sprzyja powstawaniu zmian nowotworowych w tych narządach. Zwykle czynnik pasożytniczy działa razem z innymi – np. paleniem tytoniu, zanieczyszczeniem środowiska czy przewlekłymi chorobami wątroby – dlatego warto myśleć o nim jako o jednym z elementów „układanki ryzyka”.

Co można zrobić praktycznie?

Na część biologicznych czynników ryzyka mamy realny wpływ: można się szczepić przeciwko niektórym wirusom (np. HBV, HPV), leczyć przewlekłe infekcje bakteryjne i pasożytnicze oraz dbać o warunki sanitarne i higienę żywności, aby ograniczać ekspozycję na pleśnie i ich toksyny.

Równolegle kluczowe jest ograniczanie innych kancerogenów (dym tytoniowy, alkohol, zanieczyszczenia powietrza, chemiczne substancje rakotwórcze w pracy), bo to ich kombinacja decyduje o faktycznym ryzyku zachorowania.

W razie wątpliwości co do przewlekłych infekcji lub narażenia w pracy warto porozmawiać z lekarzem rodzinnym lub specjalistą BHP i zaplanować odpowiednią diagnostykę.

Rytm okołodobowy

Rytm okołodobowy to podstawowy proces, który organizuje funkcjonowanie organizmu w odpowiedzi na bodźce zewnętrzne. Należą do nich tzw. wyznaczniki czasu; światło, temperatura otoczenia i dostęp do pożywienia, które regulują cykle snu i czuwania, temperaturę ciała, metabolizm energetyczny, cykl komórkowy, wydzielanie hormonów itd.

Zaburzenia tych procesów są cechami charakterystycznymi raka, a przewlekłe zaburzenie rytmu dobowego może prowadzić do rozwoju choroby.

Badania genetyczne na gryzoniach i ludziach dostarczyły dowodów, że zakłócenie rytmów ekspresji genów zegarowych, np. u pracowników zmianowych, powoduje występowanie chorób cywilizacyjnych: otyłości oraz cukrzycy typu 2.

Panujący obecnie styl życia nowoczesnych społeczeństw w znaczący sposób zakłóca funkcjonowanie zegara biologicznego. Zacznij spać regularnie!

Leki, chemioterapia, radioterapia

Paradoksalnie, niektóre leki stosowane w chemioterapii mogą mieć kancerogenne działanie, czyli same mogą przyczyniać się do powstawania nowotworów wtórnych w przyszłości. Dzieje się tak, ponieważ leki te działają na szybko dzielące się komórki, co nie ogranicza się tylko do komórek rakowych, ale również dotyczy zdrowych komórek organizmu. Uszkodzenia DNA w tych zdrowych komórkach mogą prowadzić do mutacji, które z czasem mogą przekształcić się w nowotwory.

Ryzyko kancerogennego działania chemioterapii jest zależne od wielu czynników, takich jak rodzaj i dawka używanych leków, czas trwania leczenia oraz indywidualne predyspozycje genetyczne pacjenta. W związku z tym, pomimo skuteczności chemioterapii w walce z istniejącymi nowotworami, istnieje potrzeba ciągłego monitorowania pacjentów po zakończeniu terapii oraz rozwijania nowych, mniej toksycznych metod leczenia.

Radioterapia może również wykazywać kancerogenne działanie, czyli zwiększać ryzyko powstawania nowotworów wtórnych w przyszłości. Promieniowanie jonizujące uszkadza DNA zarówno komórek nowotworowych, jak i zdrowych komórek, co może prowadzić do mutacji genetycznych.

Ryzyko rozwoju nowotworów wtórnych po radioterapii jest zależne od kilku czynników, takich jak dawka promieniowania, obszar ciała poddany naświetlaniu oraz wiek pacjenta w momencie leczenia. Młodsze osoby są szczególnie narażone, ponieważ ich komórki dzielą się szybciej, co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia mutacji. 

W związku z tym, mimo że radioterapia jest nieocenionym narzędziem w walce z nowotworami, ważne jest, aby stosować ją z rozwagą, minimalizując dawki promieniowania i ściśle monitorując pacjentów przez długi czas po zakończeniu leczenia, aby wcześnie wykrywać i leczyć ewentualne nowotwory wtórne.

Kombinacja czynników ryzyka

Kombinacja czynników ryzyka działa jak procent składany – im więcej „oprocentowanych” lat zbierasz, tym większa szansa, że w końcu dojdzie do nowotworu. Rzadko jest tak, że jeden, pojedynczy czynnik sam „robi” raka; zwykle to efekt sumy obciążeń, które nakładają się na siebie przez całe życie.

Nie jeden wróg, tylko ich drużyna

Na ryzyko raka składają się jednocześnie: geny, styl życia, środowisko, praca, infekcje i wiek.

U tego samego faceta mogą się spotkać np. predyspozycja rodzinna, palenie, nadwaga, brak ruchu, zanieczyszczone powietrze i przewlekła infekcja (np. HPV, HBV), a organizm nie „widzi” ich osobno – odczuwa ich wspólny nacisk.

Dlatego dwóch mężczyzn z tym samym genem BRCA czy CHEK2 może mieć zupełnie inne ryzyko: jeden pali, pije i ma 0 ruchu, drugi pilnuje wagi, diety i badań.

Kumulacja w czasie

To, co robimy okazjonalnie, ma mniejsze znaczenie niż to, co robimy codziennie przez 10–30 lat.

Stałe „tło” w postaci palenia, siedzącego trybu życia, nadmiaru kalorii, alkoholu czy pracy z chemikaliami powoduje powtarzalne uszkodzenia DNA i przewlekły stan zapalny – rok po roku. Z wiekiem rośnie liczba mutacji i słabnie układ odpornościowy, więc ten sam bodziec w wieku 55 lat jest groźniejszy niż w wieku 25.

Synergia: gdy 1 + 1 > 2

Niektóre czynniki wzmacniają się nawzajem: palenie i azbest, alkohol i HPV w gardle, otyłość i siedzący tryb życia, promieniowanie UV i jasna karnacja.

W praktyce oznacza to, że mężczyzna, który „zbiera” po trochu z każdej kategorii (używki, dieta, brak ruchu, infekcje, środowisko pracy), może mieć ryzyko większe niż sugerowałaby suma pojedynczych elementów.

To też tłumaczy, dlaczego mężczyźni statystycznie częściej chorują i umierają na nowotwory – częściej łączą kilka ryzykownych zachowań naraz.

Dobra wiadomość: działa też kumulacja rzeczy ochronnych

Tak jak kumulują się złe nawyki, kumulują się też te dobre: rzucenie palenia, ograniczenie alkoholu, redukcja masy ciała, ruch, lepsza dieta, szczepienia (HPV, HBV), ochrona przed słońcem i kontrola zawodowych narażeń.

Każdy z tych kroków osobno „podcina” jeden element układanki, a w dłuższej perspektywie cała kombinacja realnie obniża ryzyko raka prostaty, płuca, jelita grubego, pęcherza i skóry – czyli najczęstszych nowotworów u mężczyzn.

Programy badań profilaktycznych

Tutaj możesz poczytać o odpłatnych programach / pakietach profilaktycznych przeglądów męskiego zdrowia.

Tutaj natomiast zobaczysz listę darmowych programów profilaktycznych, które prowadzi rząd/NFZ (należy spełniać kryteria kwalifikacji do programu oparte na wywiadzie: czynniki ryzyka, historia rodzinna, wiek itp.).

Źródła dla dociekliwych

Czynniki rakotwórcze są od lat przedmiotem wielu badań naukowych i regulacji prawnych.

Polskie źródła:

Instytut Medycyny Pracy w Łodzi jest zobligowany prawnie do prowadzenia Centralnego Rejestru Danych o Narażeniu na Substancje, Mieszaniny, Czynniki lub Procesy Technologiczne o Działaniu Rakotwórczym lub Mutagennym w Środowisku Pracy: https://www.imp.lodz.pl/centralny-rejestr-danych-o-narazeniu-na-substancje-chemiczne-ich-mieszaniny-czynniki-lub-procesy-technologiczne-o-dzialaniu-rakotworczym-lub-mutagennym-3075

Źródła anglojęzyczne:

Międzynarodowa Agencja Badań Nad Rakiem (IARC należy do WHO) opublikowała ponad 130 monografii (stworzonych przez międzynarodowe grupy robocze i metaanalizy badań naukowych) dotyczących kancerogenności różnych substancji i zachowań: https://monographs.iarc.who.int/monographs-available/

Stworzyła też plakat-mapę ludzkiego ciała z czynnikami ryzyka przypisanymi dla danego narządu: 

https://monographs.iarc.who.int/wp-content/uploads/2019/12/OrganSitePoster.PlusHandbooks.pdf.

1
Profilaktyka I fazy

Styl życia i dieta

Środowisko życia i pracy

Szczepienia ochronne

2
Profilaktyka II fazy

Badania okresowe

Badania przesiewowe

Programy profilaktyczne

3
Profilaktyka III fazy

Leczenie

Zapobieganie nawrotom

Leczenie paliatywne